男人孕力有六道陷阱 防不育男人學學必修課

很多男性不育并不是身體真的有病，而是平時不注意保養自己的身體，導致身體受損導致的。不育對男性的身體和心理傷害都比較大，會嚴重影響男性的自信心，嚴重的還會造成自卑情緒，所以，一定要及時改正不良的習慣，積極的預防男性不育的出現。

不育癥是很多男性頭疼的問題，也是男性普遍存在的生殖系統疾病，一般情況下，夫妻在結婚之后三年及以上，在沒有做任何避孕措施的前提下，因為男性的因素而使女性無法受孕的情況，被稱為男性不育。導致男性不育的原因是比較復雜的，包皮過長，性功能障礙，例如，早泄，陽痿，患有男性疾病，或者先天性的少精、死精等，一定要抱有積極的心態，及時的進行治療，平時，還要多保養自己的身體，預防不育癥的發生。

現實生活中影響男性孕力的因素有很多，其中，不健康的生活方式，惡劣的環境污染，以及經常吸煙、飲酒等更會令男性的精子成活率大大降低，這會直接影響男性的生育能力，甚至會導致男性不育癥。所以，男性平時一定要多注意身體保養，盡量避開這六道陷阱，以防止不育的出現。

第一，高溫，很多男性在去浴池洗浴時，都喜歡泡在熱水池子里，或者直接蒸桑拿浴，如果長期如此，很容易影響精子發育，男性的睪丸要比體溫低，如果經常處在高溫的環境中，很容易導致睪丸溫度升高，使精子數量減少。

第二，緊身褲，很多男性喜歡穿緊身的牛子褲或者內褲，殊不知會嚴重擠壓睪丸，導致睪丸緊貼身體使溫度升高，同樣會影響精子數量以及質量。

第三，酒精，如果經常酗酒不但會身體造成一定的危害，還會影響睪丸分泌雄性激素的功能，會直接導致精子數量減少，而且成活率也會變低。

第四，尾氣、噪音，這是生活中無法逃避的污染，汽車尾氣中含大量有害物質，會使睪丸的功能減弱，精子數量減少，還會使精子質量降低。噪音也不能小覷，長期生活在噪音污染嚴重的環境，也會導致男性不育。

第五，久坐，很多男性都是坐著工作，如果長時期的久坐，很容易導致睪丸血液循環速度下降造成靜脈血流不暢以及使睪丸升溫，這也是影響男性精子活力、導致不育的主要原因。

第六，化學品，洗發水、香皂、洗潔精等都含有大量的化學物質，如果長期接觸這些化學品很容易導致男性精子數量減少、活力降低，進而導致不育。

男性平時一定要積極預防不育情況的出現，首先就是戒煙戒酒，保持良好的個人衛生習慣，要做到勤洗澡、勤換內褲，避免細菌滋生，同時，還要多注意飲食健康，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，還要保證充足的睡眠，最好可以在工作之余多進行鍛煉，提升身體的抵抗力和免疫力，對預防男性不育效果也非常好。